Academia Breathin
A Academia Breathin nasce para ajudar pessoas comuns a desenvolverem competências que transformam a forma como vivem, sentem e se relacionam consigo próprias.
Em breve abrirão novas edições dos nossos cursos presenciais e online.
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Os nossos programas
Três programas, uma só metodologia. Encontra o percurso de desenvolvimento pessoal que melhor responde ao momento em que estás.
Programa
Para quem pretende
Programa · Certificado pela Dgert
Para quem pretende
Programa Premium
Descrição
Para empresas
O que levamos às equipas
O meu diferencial
Porque existe a Academia Breathin
Acreditamos que ninguém nasce ensinado a lidar com ansiedade, stress, emoções, relações ou sofrimento.
Quem é
Fundadora da Academia Breathin, a Dra. Mónica Sampaio une a ciência psicoterapêutica a práticas integrativas de meditação, respiração e desenvolvimento pessoal.
Uma abordagem que combina rigor clínico e experiência em Hipnoterapia e EFT, para transformar — de dentro para fora.
A metodologia Breathin · Online & Presencial
Cada curso da Academia Breathin segue três etapas.
Conhecer a ciência por detrás da mente, das emoções e do sistema nervoso.
Aprender técnicas simples e eficazes através da prática.
Levar essas ferramentas para o dia a dia, transformando hábitos, relações e bem-estar.
Testemunhos
Senti-me acompanhada, segura e mais presente. Foi uma experiência que continuei a levar para casa.
Impressionante como a minha pressão arterial baixou sem medicamentos!!
Aprendi a acalmar e a não lutar contra os pensamentos. Além de perceber que posso utilizar práticas simples para o dia a dia.
Comunidade
Sê a primeira pessoa a saber quando abrimos novas turmas, workshops e conteúdos da Academia Breathin.