Academia Breathin
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Programa Premium Academia Breathin

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Um Novo Eu

Um percurso profundo de transformação emocional e desenvolvimento pessoal para quem sente que está na altura de deixar para trás padrões antigos e construir uma nova forma de viver.

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Para quem é este programa

Reconheces-te nesta fase?

Um Novo Eu é para quem sente que chegou a um ponto de viragem — pronto a olhar para dentro, a compreender os próprios padrões e a escolher, de forma consciente, uma nova forma de viver.

🔁
Padrões repetidos
Sentir que continuas a viver situações e emoções semelhantes, sem conseguir sair do ciclo.
🌊
Transição de vida
Atravessar uma fase de mudança e sentir necessidade de reconstruir quem és.
💛
Feridas emocionais
Querer trabalhar de forma profunda experiências e emoções que ainda pesam.
✨
Vontade de recomeçar
Sentir que é tempo de construir uma nova forma de viver, com mais verdade e leveza.

Um percurso integrativo

Tudo o que a Breathin junta, num só programa

Um Novo Eu reúne, de forma profunda e faseada, todas as áreas que distinguem a abordagem Breathin.

Psicologia
Neurociência
Mindfulness
Respiração
EFT
Hipnoterapia
Desenvolvimento Pessoal
Inteligência Emocional

A metodologia Breathin

Aprender. Praticar. Integrar.

O programa segue as três etapas da metodologia Breathin, num ritmo mais profundo e acompanhado.

01

Compreender

Olhar para os próprios padrões emocionais à luz da ciência da mente e do sistema nervoso.

02

Experimentar

Trabalhar essas questões através de técnicas práticas — meditação, respiração, EFT e hipnoterapia.

03

Integrar

Consolidar uma nova forma de estar, sentir e relacionar-te contigo e com os outros.

Perguntas frequentes

Tens dúvidas?

Para quem é este programa?
Para adultos que sentem estar prontos para um trabalho mais profundo de transformação emocional e pessoal, e que procuram um acompanhamento próximo e integrativo.
O programa é online, presencial ou os dois?
O formato combina sessões online e presenciais. Os detalhes são partilhados após a inscrição na lista de interesse.
Como funciona a lista de interesse?
Ao inscreveres-te via WhatsApp, ficas na lista de interesse e és a primeira pessoa a saber quando o programa Um Novo Eu abrir novas vagas.
Este é o programa mais indicado para mim, ou o Curso de Meditação & Mindfulness?
Se procuras uma introdução à meditação e ferramentas para o dia a dia, o Curso de Meditação & Mindfulness é o ponto de partida ideal. Um Novo Eu é um percurso mais profundo, indicado para quem já sente necessidade de um trabalho de transformação mais alargado.

Lista de interesse

Deixa o teu contacto e sê a primeira pessoa a saber quando o programa Um Novo Eu abrir novas vagas.

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Contacto direto com a Dra. Mónica Sampaio · +351 967 774 515